Epsom salt 愛生鹽 (1.81kg/4lb)

「點解連鹽都會咁好賣？ 」

💁🏻‍♀️因為呢包並唔係普通嘅鹽，呢包係 #EpsomSalt #愛生鹽 🧂佢並唔係俾你食用，佢係俾你身體使用，對皮膚同身體都有微妙既作用！

Q：Epsom Salt 愛生鹽 是什麼？
A： 最初被發現在英國Surrey的一個鹹泉水叫Epsom， 這個泉水不產鹽，但是泉水含有豐富鎂和硫磺，所以有很高的療效。它的外觀類似於食鹽，但是跟食鹽是完全不同的化合物。它是由鎂，硫和氧組成的化合物，由於其化學結構，它很可能被稱為“鹽”。

Q：點解有用？
A：當愛生鹽溶解在水中時，它釋放出鎂和硫酸根離子。這些顆粒可以通過你的皮膚吸收，為你提供鎂和硫酸鹽 - 這是重要的身體功能。

Q：有咩好處？點用？
A：
🗝促進睡眠和減壓
足夠的鎂含量對睡眠和壓力管理至關重要，可能是因為鎂可以幫助你的大腦產生誘導睡眠和減輕壓力的神經遞質（4Trusted Source）。鎂還可以幫助你的身體產生褪黑激素，一種促進睡眠的激素。

🗝天然的抗發炎和殺菌劑
可使患處中的帶菌液體干燥，所以可以舒緩惡性膿瘡、皰疹

🗝濕疹、牛皮癬
一杯200ml水：半湯匙愛生鹽 的比例，塗抹在皮膚的患處上，馬上舒緩痕癢

🗝減輕肌肉酸痛和緩解痙攣
這兩者都是運動表現和恢復的重要因素。足夠的鎂含量有助於運動，因為鎂有助於身體使用葡萄糖和乳酸（8Trusted Source）。

🗝舒緩疼痛和腫脹
用愛生鹽泡浴可改善纖維肌痛和關節炎的症狀。

🗝平衡腎上腺，因此對自律神經失調有緩和效果
每天或者隔天用愛生鹽泡腳也會有同樣的效果，對安眠和白天精神集中都有效。

愛生鹽來自英國Surrey的一個鹹泉水叫Epsom， 這個泉水不產鹽，但是泉水含有豐富鎂和硫磺，所以有很高的療效。鎂對身體中325種酶有均衡作用，可以緩和關節炎、肌肉痠痛、後背痠痛，緩和情緒壓力，防止血管硬化。硫磺幫助細胞吸收營養，排毒、緩和感冒、緩解偏頭痛。

愛生鹽傳統上可以治療傷口和緩解生孩子後的疼痛，用熱水將鹽化開，厚厚的一層敷在上面。

浸浴／足浴
每星期三次，用200ml的愛生鹽，（大約16湯匙）混在溫熱水中，泡最少12分鐘。泡腳，每天或者隔天用半到一湯匙的愛生鹽（根據桶的大小）混在熱水中，泡20到40分鐘，可隨意加入你的至愛精油，效果倍增。

暗瘡
將兩湯匙愛生鹽溶化在一杯溫水中，沾濕有機棉花，輕輕按摩暗瘡，然後用愛生鹽水打濕一條有機棉毛巾敷在臉上，待冷卻後拿下來，溫水沖掉鹽水，每天一 次到兩次。洗臉後用有機棉毛巾輕輕按乾水。從此以後盡量用天然護膚產品，如果用化妝品，在睡覺前一定要卸妝及徹底清潔。

天然的抗發炎和殺菌劑
可使患處中的帶菌液體干燥，所以可以舒緩惡性膿瘡、皰疹

濕疹、牛皮癬
一杯200ml水：半湯匙愛生鹽 的比例，塗抹在皮膚的患處上，馬上舒緩痕癢

身體磨砂
混和愛生鹽、按摩油、3滴薰衣草精華油，可作身體磨砂，以清除老死之角質細胞

面部磨砂
加入1/2茶匙愛生鹽於潔面霜中，慢慢打圈按摩，用冷水過凈，有深層潔淨及清除老死之角質細胞功效

平衡腎上腺，因此對自律神經失調有緩和效果
每天或者隔天用愛生鹽泡腳也會有同樣的效果，對安眠和白天精神集中都有效

除腳臭
用半杯愛生鹽，混在溫溫水中，泡10分鐘

扭傷，瘀傷
用2杯愛生鹽，混在溫溫水中浸泡